Miért életbevágóan fontos a táplálkozásról és életmódról beszélni?
Miért fontos, hogy mindenki szétnézzen a saját háza táján és VÁLTOZTASSON? Hát először is ma egyetlen olyan betegségről és egészségügyi problémáról nem tudok, ami ne függne össze ezzel. Talán csak a balesetek kivételek. Tudom, miről beszélek. 30 éve figyelem a betegeket, hogyan teszik tönkre magukat. Sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. Van egy mondás: […]
Mi a baj a cukorral?
Mi is a legnagyobb baj a táplálkozásunkkal? Leginkább az, hogy túl sok benne a cukor. Olyan sok, hogy azt már nem nagyon lehet megúszni egészségkárosodás nélkül. Egy átlagos mai ember 2 heti cukorfogyasztása annyi, mint amit egész évben kellene megennünk. Összességében a szénhidrát is sok, de leginkább a finomított, fehér cukor az, ami a legnagyobb […]